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外射作用又称投射作用，是凭主观想法去推及外界的事实。把自己不能接受的态度、观念和欲望，转移到他人身上，或把自己的过错归咎于他人的一种作用。

所谓“以小人之心，度君子之腹”就是典型的例子。护理工作中，个别护士因怕脏不愿接触病人，反而说病人不讲卫生，不配合治疗，也是外射作用的具体表现。