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【定位】在手背侧，当第2、第3掌骨及第4、第5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，左右共4穴。

【解剖】在桡侧腕短伸肌腱(桡侧腱)和小指伸肌腱(尺侧穴)中，穴区浅层有桡神经浅支的手背支(桡侧穴)和尺神经手背支(尺侧穴)分布;深层有桡神经肌支和掌背动脉分布。

【主治】急性腰扭伤。

【操作】由两侧向掌中斜刺0.5~0.8寸;可灸。

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