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抵消作用是指以象征性的活动或事情来抵消已经发生的不愉快的事情，以补救心理上的不适与不安。

如无意中做了伤害别人的事，赶紧说“对不起”，“请原谅”，春节时不慎打碎了东西，老人认为不吉利，赶紧说“岁(碎)岁(碎)平安”，曾经有过偷窃行为的人，经常洗手，表示今后再也不干了等。