2015南京中考体检前注意事项

中考

牛课网考试宝典更新时间：2024-06-18 17:51:07

　　2015南京中考考生的体检应该是与2015年3月进行，那么考生在体检前这段时间要注意什么呢？
　　①体检前考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，因为春天容易传播疾病；

　　②不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾，减少传染病感染的机会；

　　③不要暴饮暴食，也不要常处于饥饿状态，尽量不吃或少吃油炸食品，适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。

　　④中考生学习比较紧张，在体检前几天不要熬夜，要保证8小时以上的睡眠时间，睡眠不足会导致抵抗力下降，容易感冒。感冒可能引发考生转氨酶增高，影响体检结果；

　　⑤体检前一天一定要避免剧烈运动，注意休息，晚餐清淡，不饮酒，保持充足的睡眠。

　　体检当天上午考生不要吃早饭，少喝水；下午体检的考生可以吃早饭，但不要吃午饭(早9点后禁食)。

　　医生特别提醒：

　　体检前一周要尽量停用保健品，包括补药。考生如确实需要服药，要提前咨询医生所服药物对体检是否有影响，并在体检时告知医生。根据我们以往体检的经验，服用了保健品以后，转氨酶常会增高，停服几天后，转氨酶就下来，所以体检前一周尽量不要服各种保健品，这样能够使肝功能有一个正常的结果。

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