1.铁的分布：功能状态铁、贮存铁。

2.铁的来源和吸收：需要20～25mg/d，大部分来自衰老的红细胞破坏，食物中摄取1～1.5mg/d可维持铁的平衡。

3.铁的运输：高价铁与转铁蛋白结合，转运到组织，通过胞饮进入细胞，在胞内再次还原为二价铁。

4.再利用和排泄：RBC正常寿命为120天。

5.铁的储存：铁蛋白、含铁血黄素。