当今社会很多人认为有很多选择会是一件很幸福的事情，但是通过科学研究表明，在心理上，越来越多的选择会让人越来越不开心。一个德国人做了一个实验，研究人们的心理，把实验人群分成了两个类型，第一种人叫 Maximiser（大概是）挑什么总是要挑最好的，而第二种人叫Satisfier（大概是）则是根据自己的要求挑选，只要是自己满意的就好，无论有没有更好的供他选择。还说人们失去东西的痛苦要比得到东西的快乐强烈得多，而且往往会后悔做出了当初的选择。后来又有一个在剧院做的经典实验，说的是花全价买票的人比以打折价买到票的人更投入到节目中，原因是如果他们不用心看就对不住这个票钱。最后作者觉得人们为了让自己高兴些应该学会尽量减少自己做出选择所用的时间，比如逛街买东西的时候就逛两家店，免得自己比来比去弄得不高兴。